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人们经常吃水果对身体有好处 大家一定要经常吃水果一般喜欢吃水果的都是女性，男性吃的会相对比较少，有一些男性吃水果都是象征性的，其实水果里面有非常多营养物质，对大家的身体非常有帮助，有些水果里面含有大量的维生素，对抗各种病症也是非常有帮助的下面小编就来跟大家说一说水果的好处。 橄榄 性味甘、酸，平。入肺、胃经。功效清热解毒，化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰以及喉癌早期症状。 ①咽痛(慢性咽炎)：用橄榄放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽。 ②食积不化：橄榄15克、神曲12克，煎汤饮用。 ③醉酒：鲜橄榄适量，生吃或煮茶喝。 ④过敏性皮炎：鲜橄榄捣烂绞汁搽患处(有化脓溃烂的可用渣敷之)，每日数次。或鲜橄榄叶适量，洗净煎汤洗患处，但是有皮肤癌的人慎用。 西瓜 中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。 ①夹湿感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根，煎汤服用。 ②小儿夏季热：西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张，煎汤服。 ③热病伤津：西瓜汁适量，频频饮服。 ④高血压：西瓜翠衣15克、决明子10克，煎汤代茶。 甜瓜 又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。 ①肠燥便秘：新鲜甜瓜子20克，嚼食。 ②慢性阑尾炎：甜瓜子洗净晒干，炒黄研末，每次3-5克，每日2次。 这三种水果中除了橄榄大家不太熟悉，其他两种都是很常见的，超市等各种地方也都有卖，所以，如果你是一个水果缺乏者，不妨从今天开始就多吃点水果吧。 |
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