如果你一天在电脑前超过4小时

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

图片：01.gif

　2、推下推下推下，每小时推松手筋！

图片：02.gif

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

图片：03.gif

4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

图片：04.gif

5、办公坐姿有讲究！

图片：05.gif

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

图片：06.gif

7、记住每小时转转脚松松筋！
8、记住每小时松松手拉拉筋

图片：08.gif

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

图片：09.gif

学下先

左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，各位网虫，大家来做运动！

我日日都超过4个钟头，我样样动作都忘记做。

引用第4楼简约设计于2009-06-16 10:08发表的  :
我日日超过8个钟。。点算。。骨头都硬化了。

等我来帮你按摩啊，包了舒服！