幸福就在一念间——桂平市爱心志愿者协会第七期培训!

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    在生活中，您是否遇到一些小事就大发雷霆，内心有股无名火在燃烧？
    在工作中，您是否经常因为情绪影响工作效率，对此颇感无力？
    在和爱人相处的甜蜜时光里，您是否有时明知其实没什么，也控制不住自己的情绪？
    在孩子有情绪的时候，您是否问题没有解决自己反倒陷入情绪里，最后与孩子的关系一团糟？

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    ……针对以上情绪的问题，爱心志愿者协会黄会长急大家所急，想大家所想，于1月12日晚举办了《自我觉察之情绪管理》学习培训，对于往后做爱心志愿服务的时候有效管理自己的情绪有极大的帮助 ，36名会员一起度过了一个愉快的夜晚。

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    情绪是什么？通俗来说，情绪就是经常被你忽略，却又影响你言行的重要元素。主持人通过2个小时的讲解，一起和会员认真探讨着这个决定情绪的问题。情绪常常决定着我们的行为，而行为决定了结果，结果决定了命运。想要掌握自己的命运，必须先成为情绪的主人，正如我们是自己思想和行为的主人一样。一念天堂、一念地狱，意念就是我们想的每一个想法，这个想法决定了我们对事情的态度、判断，从而影响事情的结果。没有哪一个人生下来就是处理情绪的高手，享受轻松、自在的生命，是需要学习的。

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      情绪究竟歪曲了我们对世界的看法，还是使我们的生活更加精彩丰盈？
     通过开展《自我觉察之情绪管理》培训学习，让我们更多的会员一起来探索情绪的真相，学会管理情绪的方法。了解情绪，能让我们的生活更幸福；明白情绪背后的原因，可以避免伤害自己伤害他人；领略情绪的智慧，能让我们的生活更加美好，我们在以后做爱心公益的日子里把爱和阳光洒向浔州大地每一个角落，让幸福传递给每一个人。
                        
                          （何春霞）

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