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自杀话题沉重但要面对

楼主#
更多 发布于:2009-09-28 17:10
 九月十日,被世界卫生组织定为“世界预防自杀日”。新加坡《联合早报》综合报道:中国每年二十五万人死于自杀,还有约二百万人自杀未遂。在中国,自杀已成为全人口的第五大死因。

  说起自杀很沉重,但我们只有面对才能找到出路。很不幸,大约就在8月中,我一个深圳的大学同学也选择了这条路,据说由于事业压力、情感等缠绕。这已让我震惊,更让我感到问题严重的是,当我与身边的一位同事谈起这件事,他坦承自己也有过类似的想法。进入九月,开学刚两天,上海就传出有四个学生自杀。这里简单谈一下个人的认识以及面对压力的解决办法,或许会有些帮助。

  压力人人都会有,而且事业越成功,责任感越强,压力就越大。有压力未必就是坏事,很多时候有压力才有动力,问题的关键是我们不能被压力所击跨。我周围不少人,人到中年,差距开始拉大,也就开始有了危机感,我最常听到的一句话就是“我还拼X年,达到XX目标,然后就XX”,也就是限时完成,这样压力就来了,而且一旦因各种变故而目标难以达到了,就会失落以至绝望。其实压力多半是自找的,也只有自我设限的压力才能逼人走上绝路。人生是一场马拉松,而不是百米赛,自我设限往往冀望在百米内跑完一生的路程,这本身是否科学?记得好像是梁实秋评价一类人,是从农村到城市的,这些人大约在别人过了人生顶峰的时候,都40,50岁了才开始发力,所谓大器晚成。类似的例子很多,邓小平三起三落,真正开始已是暮年。要承认人生确有差别,成功有大有小,有早有晚,只要没有放弃,希望还在。越是陷入困境越容易给自己设限,这是典型的赌徒心理。人生不能靠赌,而要永远保持长跑的心态,谋事在人,成事在天,努力了便没有遗憾。

  我也曾有压力很大陷入困境的时候,这个时候我寻求解脱的方式就是跳出圈外,四处走走,比如到农村走走,到大自然走走。我一到农村就有重回大地的感觉,因为我从农村来,那个时候一无所有,家里人是东拼西凑供我读书,现在虽然常不如意,但比上不足,比下还是有余的,哪怕从零开始,条件也已经好多了。一到大自然,看行云流水,花开花落,落英遍野,睹物思人,当知人生起伏乃自然之道,人生不能只有春秋,而无寒暑,困难的日子顶过去,好日子终又会来。

  在佛家看来,走上绝路的人都是太执着,执迷而不悟,于是色即是空,越是执迷越是得不到,类似的比喻是握紧拳头,流沙便从指缝间溜走,反之,松开双手,才能拥抱世界。于是,佛家又云:空即是色,无即是有。道家讲没有舍就不会得。我也常常开导自己和朋友,人生就像一道方程式,很多情况下,在特定的时间和空间内没有解的,这时不要强求,只要扩大了时空,不但有解,而且还可能有无穷多个解,这要求我们有更广的视野,更宽的胸怀。相信快乐是自找的,烦恼也是自找的,解铃还须系铃人,没有人帮助的时候,自己帮助自己。人生的智慧就在十字路口的选择。

  人生不如意十之八九,面对压力、挫折和困境,请记住圣严法师的话:面对它、接受它、处理它、放下它。如果自己能解决最好自行化解,如果真的一时难以自我解脱,找能够信赖的人倾诉寻求帮助也是方便的选择。

1#
发布于:2009-10-14 10:37
好彩我系一个乐观主义个人~!
2#
发布于:2009-11-02 14:04
自杀也是一种罪!
游客

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