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起床后喝盐水，对身体有5大好处！就你还不知道！
很多人早上起床之后会习惯性喝一杯淡盐水，认为早期喝杯淡盐水对身体有很多好处。据说能够起到润肠通便的作用，那这是真的吗？早上起床喝盐水好吗？
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专家指出，早上起床喝盐水对一些人确实是具有保健作用的，经过了一个晚上休息之后，我们人体肠胃内的食物残渣已经发酵，如果这时候来一杯淡盐水，可以很好给身体进行排毒杀菌，同时还能帮助润肠通便。 早上起床喝淡盐水能治便秘，盐本身具有清火的作用，坚持喝淡盐水一段时间，排便的次数自然就会增加了。 改善肤质的作用 排毒 补水 早上起床喝盐水还有一个最基础的作用就是给身体进行了补水的作用。经过一晚上的休眠时间，身体各机能是非常缺水的一种状态，早上起床喝杯盐水可以很好给身体进行补水。 特别注意
口腔有异味的，想要减肥的女性适合在早上起床之后喝杯淡盐水对身体具有很好保健作用。 患有高血压的患者、肾功能不全的患者切记不能在早上起床的时候空腹喝淡盐水。 适合喝盐水的朋友们也要注意盐分的添加，不能过多食用。 |
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