睡前喝杯茶猝死几率减半

　记者昨天从武警医院急诊科获悉，连续三天，该院急诊科接诊了6名猝死患者，都是事发凌晨，医生赶到时已无力回天。医生表示，睡前多喝杯水猝死概率可减半。

　　“都是在凌晨接到报警电话。”武警医院急诊科副主任医师吴金辉说，根据自己20多年的急诊工作经验和从心肌梗死的规律看，猝死大多发生在早上或凌晨这个时间段。因为人的睡眠状态到清醒状态有一个交替过程，这时各内脏器官的适应性差，加之睡眠时人体比较缺乏水。

　　“广东许多人喜爱吃夜宵，可以说晚餐比较丰富，动物性食物摄入过多，在夜间的8至9小时的时间内，机体非常容易缺乏水分，这时血管内血脂比较高，血液流动比较慢，是急性心梗或心源性猝死的高发期时段。所以，为防止发生猝死现象，心血管患者不要怕晚上上厕所次数多，就在晚上不喝茶水。”他建议，有心血管疾病的患者或中老年人，睡前最好喝上一杯茶，如果喝绿茶影响睡眠，就喝一杯普洱茶或菊花茶。

　　“睡前多喝杯水猝死概率可减半”。他说。


　　来源：羊城晚报  记者张小磊、通讯员肖金报道

对，多喝茶特别是普洱茶能预防心脑血管疾病，医院鉴定是最权威的印证。

饮多了也会睡不着的

引用第2楼城市猎人于2009-07-06 02:10发表的  :
饮多了也会睡不着的

当然啊，喝茶也要分时段嘛，喝茶也要选对自己的茶嘛，这样才不至于失眠。

睡前都是饮开水好D

你忘记说副作用了，是困死。

饮茶都有一段时间了，都着过两次睡不着觉了

很少睡前饮，大多早上或下午，自泡自饮。

引用第3楼简约设计于2009-07-06 11:36发表的 :
想喝靓茶，当然到“牡丹花笑”处买。

拒系边间茶庄？我D茶准备饮晒。