食神的个人空间

食神： 春季养生菜肴

1、韭菜花炒蛋 俗话说，“正月葱，二月韭”，意思就是说2月里生长的韭菜是最好吃的。除此之外，韭菜还有着“春天第一菜”的美誉，不仅味道清香，而且营养丰富，对人体非常有益。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。 全文

• 

2012-02-28 16:57 来自版块 - 美食养生

食神： 桃子吃多了会怎么样

　桃子的季节来了，新鲜的桃子满街都是，完全满足每一个爱吃桃的人口福。桃是一种营养价值很高的水果，肉质甜美、汁多味香，美容之果。但是，桃子吃多了会怎么样呢？　　桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗等。古人云：“桃为... 全文

2011-07-03 03:02 来自版块 - 美食养生

食神： 夏季哪些饮料最好

　夏季哪些饮料最好。夏天气温高，往往影响胃口。很多人就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。最差的消暑饮料柠檬水　　消暑饮料：　　最差：柠檬水　　你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。　　这样... 全文

2011-07-03 02:57 来自版块 - 美食养生

食神： 吃荔枝不上火的方法

一颗荔枝三把火，既美味的水果，但又让人吃起来小心翼翼。夏季又是荔枝的季节。荔枝要怎么吃才能不上火呢？荔枝有什么功效呢？　　甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷... 全文

2011-07-03 02:55 来自版块 - 美食养生

食神： 夏天吃水果有什么讲究

夏季气温高，很多人都出现食欲减退的现象，各种水果成了夏季最欢迎的解暑食品。但夏天吃水果是要讲究的，因为瓜果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻。　　桃子好吃要适量　　俗语说“桃养人”，于是许多人一天紧盯着桃子吃，但桃子吃多了，对健康不利。　　多吃桃子容易上火，凡是... 全文

2011-07-03 02:54 来自版块 - 美食养生

食神： 夏天清热解暑应该喝什么汤

夏天炎热容易中暑，广东人喜欢喝汤，有哪些汤是清热解暑的呢？夏天清热解暑应该喝什么汤？　　1、石膏豆腐菜干汤　　同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许... 全文

2011-07-03 02:53 来自版块 - 美食养生

食神： 什么人不能吃荔枝

　水果分寒热，需要根据自己的身体状况来选择。例如荔枝，俗话说，一颗荔枝三把火，这说明了荔枝属性温燥。什么类型的人不能吃荔枝呢？　　“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”如今这个南方水果正是新鲜上市时，味道十分可口、鲜美，受到市民的热捧，但也并不是人人都适合吃。其实和人的体质一样，水果... 全文

• 

2011-07-03 02:52 来自版块 - 美食养生